《Man in The Mirror》是迈克尔·杰克逊演唱的歌曲，由格林·巴拉德、席依达·盖瑞特创作，收录于迈克尔·杰克逊1987年8月31日发行的专辑《Bad》中，后于1988年2月6日作为专辑的第四支单曲发行。

《Man in The Mirror》由格林·巴拉德和席依达·盖瑞特创作。一次聚会上，格林·巴拉德问迈克尔·杰克逊的制作人昆西·琼斯是否还需要给迈克尔·杰克逊提供新歌。昆西·琼斯回答“当然”，表示自己需要一首热门歌曲，希望格林·巴拉德能提供点东西。于是在一个周六的晚上，席依达·盖瑞特在格林·巴拉德家里创作了该曲，二人还没来得及打点好这首歌，所以觉得应该没机会。但昆西·琼斯给迈克尔·杰克逊放了一遍后，迈克尔·杰克逊立马决定要录制该曲。

《Man in the Mirror》是一首描述告解与救赎的抒情福音式歌曲，是一首关爱世界的歌曲。它表达的是：人人都要有自省的精神，这样才能互相帮助，世界才能更美。专辑《Bad》紧实强劲，猛烈又热辣，辐射着愤怒与自怜，同时也渴求着优雅与超凡——这在《Man in the Mirror》中尤其体现得淋漓尽致。该曲也非常神奇，也多亏了迈克尔·杰克逊的嗓音演绎。在最后两分钟里，迈克尔·杰克逊表演了他独特的“咒语”，自发地到了神奇的境界。

《Man in the Mirror》的MV由Don Wilson执导，迈克尔·杰克逊没有出镜，是一支慈善性质的MV。MV穿插了很多公益镜头，出现了披头士主唱约翰·列侬、黑人民权领袖马丁·路德·金、特蕾莎修女，甘地等人物。还设涉及了1983-85年埃塞俄比亚饥荒、美国黑人民权运动、三K党等社会事件。

1988年3月，《Man in the Mirror》获得了美国公告牌百强单曲榜冠军，成为迈克尔·杰克逊第十支冠军单曲。